教你如何让微恙“点到即止”

添加日期：2012年6月6日 阅读：759

    一、呃逆呃逆发作时，指压少商穴即可自止。少商穴在大拇指外侧，距指甲1厘米处，患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分至1分钟，呃逆可止。
    二、呕吐因小恙引起的呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后（掌面方向）2寸处，尺桡骨之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟呕吐即止。
    三、鼻血鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，当可止血。
    四、头痛一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处），压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
    五、鼻塞左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，指压（或按摩）迎香穴（两侧鼻翼旁5分处）1～2分钟，鼻塞即可消除。
    六、胃痛胃痛时，用双拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感3～5分钟，胃痛可明显减轻至消失。
    七、心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持3～5分钟症状便可缓解。
    八、心悸心悸是指患者自觉心跳或心慌，伴有心前区不舒适感。心悸分为功能性及器质性两种，对于功能性心悸，可平卧在床上，左右臂交叉，手臂靠着鼻尖，左手按右腋窝，右手按左腋窝，以双手食指、中指、无名指指端（不要用指尖）稍用力，有节奏地按压腋窝100次，约1～2分钟，心悸即可缓解。
    九、晕厥晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指食指捏压患者手之虎口（即合谷穴），捏压十余下时，一般可以苏醒。
    十、头昏当感到头重、头昏脑涨时，可稍微强力地指压百会穴。百会穴在头的*上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，症状即可减轻或消除。
    十一、便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米处），至有明显酸胀感，再坚持1分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-6 10:10:31

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