什么食物可以帮助女性补肾虚？

添加日期：2012年6月1日 阅读：1023

    豆蔻奶汁
    你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。
    芹菜蛋羹
    你可以将芹菜300克洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候*好。
    胡萝卜羹
    你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周*为有效。
    蜂蜜果丁
    你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，*后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
    葡萄人参补酒
    你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）即可。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-1 16:07:24

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