教你制作花样百出的早餐

添加日期：2012年6月1日 阅读：627

    然而不吃早餐的人如今似乎比以往任何时候都多。据了解，在上班一族中，很少有人是在自己家里做早餐，究其原因，一是人们工作生活节奏变快，有的人顾不上吃早餐便赶时间上班；二是早餐品种单一，不知道能做些什么当早餐，使得很多人常感没有胃口。
    看来，为了能让人吃上早餐吃好早餐，重要的是能让早餐常变花样，变填饱肚子为享受美味、享受生活。吃早餐变成享受生活，事情就大大不一样了。
    1、菠菜蛋汤馄饨这道菜只需前一天晚上在家做好肉馅，买好馄饨皮，然后用手一握，一个馄饨就做好了，然后将菠菜洗净放入冰箱，第二天仅需提前15分钟起床，就能将馄饨煮熟，吃完。注意，一定要准备青菜，否则就会失去营养价值。
    2、薯香蛋饼原料就是土豆、火腿碎丁，一个鸡蛋和三个蛋黄打散，只要将土豆和火腿丁炒香，将蛋拌匀，用5分钟左右煎成饼就行了，如果还能配上南瓜小米粥，那就更好了。
    3、心形紫薯包步骤稍微复杂一点，但不是一定要做成心形的，关键是面粉团要发酵好，拌好奶油、紫薯等，入炉170度烤25分钟左右即可，先一天晚上做好，第二天早上热一热就可以吃了，这样，对于喜欢吃面食的人来说，就不担心吃到外面的染色馒头了。
    4、金针培根卷简单的用培根包裹金针菇，放入平底锅中小火煎到两面熟就行了，非常的简单，比吃油条等东西强千百倍。
    5、凉拌菠菜粉丝将菠菜用热水焯，粉丝煮熟，浸入凉开水，用姜、蒜、胡萝卜等拌在一起，加点橄榄油和盐就能吃了，如果需要，还可以加入一点熟的肉末，这样就能避免吃到所谓的“黑心粉”了。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-1 9:40:07

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