决胜高考先打好这场心理战

添加日期：2012年5月31日 阅读：612

    考前的*后几天，其实是心理和身体的训练。若考试发挥不好，将会功亏一篑。因此关键在于调整好考前的心态，那么如何才能保持*佳应试心态呢？
    1.充分休息，保持效率。
    临考阶段，忙于挑灯夜战是极不明智的举动。这只会使你手忙脚乱，增加心理压力，而且容易忙中出错。轻松的心态能使人准确、快速地从事感知、回忆、思维等智力活动，轻松才能实现高效。
    2.充满自信，斗志昂扬。
    高考不仅是知识、能力的较量，也是心理素质的较量，强烈的自信心和高昂的斗志是成功的保证。信心足了，精神抖擞进入考场，自然能进入*佳状态，发挥*好水平。
    3.悉心准备，从容不迫。
    考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨及其有关文具，提前到达考场，避免因准备不足或迟到而惊慌失措，干扰答卷。
    4.丢掉包袱，轻装上阵。
    师长的殷切期望、自己的过高目标都会给考生的心理上添加一种无形的压力。过多的压力会使我们心烦意乱，不能集中精力。你所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-31 9:24:57

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