为什么“香熏”能治疗失眠症?

添加日期：2012年5月30日 阅读：1097

    近7成年轻白领有失眠经历
    亚健康是现代白领常有的一种身体状态，对于白领而言，*常见的亚健康状态要属失眠。如果你在白领群中问一下谁失眠过，谁*近失眠过，保证会有一大群积极响应的人。 据**调查数据显示，我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率*高。近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。
    喻博士告诉小编，在国内，绝大部分失眠患者集中在25---45岁的年轻人。而年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。
    白领失眠常因高强度的工作压力所致
    “大多数白领的失眠症*初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。”喻海博士表示：白领工作压力大，这是导致白领情绪失眠的主要原因之一。
    另外，由生活中的偶发事件如生活环境的变迁，情感上的打击引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。
    精油芳香疗法 可有效帮助睡眠
    芳香疗法，简称芳疗，系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治好平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。
    喻海博士在长期临床实践中，总结出使用芳香疗法治疗情绪性失眠的独特经验，并取得了良好成效。喻博士介绍，芳香疗法治疗失眠，是重要的辅助治疗手段，能有效得帮助治疗失眠症状。在临床上，单一地使用某类的精油进行治疗，并不能得到很好的效果。芳香治疗师会根据失眠患者的情况，对症下“药”,调配出适合患者使用的复方精油，针对性地治疗失眠症状。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-5-30 14:50:52

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