你是被这些原因变得肥胖吗?

添加日期：2012年5月30日 阅读：748

    空调房使新陈代谢变慢、流汗变少
    你夏天的时候有没有感觉到，东西吃少了，但体重却增加了。这是因为长期待在空调房的缘故。**指出，人体长期待在20度左右的环境中，新陈代谢会变慢，身体的感受性变低，消耗的能量变少，即使是吃进很少的东西，身体却依然有剩余，变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖。不知道你们有没有这样的感觉，经过一个夏天，不知不觉发现裤子变紧了，身体赘肉增多了，却不知道是什么时候开始的，也不知道为什么，其实这就是吹空调吹出来的肥肉。
    感冒也是肥胖的原因
    肥胖可能是由一种导致感冒和喉咙痛的病毒引起的，这种病毒通过“脏手”四处传播。他们的研究无疑加快了抗肥胖疫苗研发的脚步。此外，肥胖带有传染性这种看法可能同样帮助解释了肥胖人群急增的原因。肥胖给人的身体健康带来不利影响，提高患心脏病和癌症的几率。
    夜晚开灯扰乱生物钟
    美国趣味科学网站11日援引研究小组成员劳拉·冯肯的话报道：“晚间暴露于光线下的老鼠饮食习惯发生变化，在休息时间内吃的东西更多，这可能是造成它们发胖的原因之一。”
    另外，先前研究发现，人如果夜晚持续暴露在灯光下，会影响体内有助新陈代谢的荷尔蒙分泌。这项实验中，夜晚灯光可能导致老鼠这种荷尔蒙分泌量减少，从而造成生物钟紊乱，体重增加。
    餐厅灯光昏暗 越吃越多 对于减肥很不利
    美国项针对400人的长期研究发现，昏暗的灯光容易让人放松，不知不觉吃掉很多东西因此，餐厅灯光*好明亮一些。
    用黄色碗盘 食欲大增
    黄色会大大刺激食欲，不妨试试蓝色、紫色的碗盘，不会让你吃太多。
    餐厅里放电视 边看电视边长肉
    美国疾病控制中心的医师戴伊兹说：“避免吃太多的*好方法是把电视关掉，不要边吃边看，特别是有孩子的家庭。”刊登在《美国发展心理学期刊》的一项研究也指出，爱看电视的孩子更容易发胖。
    屋子太乱会发胖
    据英国《每日邮报》，美国健康**彼得·沃尔什提出：屋子凌乱也会导致肥 胖。住处可以反映主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食；运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减 肥前应该让屋子变得井井有条，让自己告别不良习惯。
    这些看似简单的肥胖原因看似不修边幅，看似不着边际，但是会让肥胖一再恶性循环，所以这些也是你不得不警惕的事情哦！
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-5-30 9:43:02

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