添加日期：2012年5月30日 阅读：737
第*：你的减肥信心有多大。
在减肥的过程中**不要抱着可行可不行的态度哦。这样做的结果是永远都不会减肥成功的。树立强大的减肥信心才是保证你减肥不退却的动力。
第二：取决于你的心理素质。
心理素质的作用往往会强于一些药物的治疗作用。准备一份良好的心理素质，才能接受减肥之路的考验，*终才会经得起“磨难”的考验，到达成功的彼岸。
第三：遗传因素、“胖龄”越长越不利于减肥。
如果你从小就是一个超肥儿，日后会有80%的人有发胖的潜质。并且成年后发胖的时间越长越难以治好肥胖，造成减肥的困难。如果是那种中年后发胖的人，相对来讲，减肥就会更容易些。当然那些受遗传因素影响的人也有很高的发胖几率。要知道，父母都是肥胖的话，下一代起码有80%以上的肥胖基因会遗传到。受这种因素影响的肥胖人士确实比常人更难减肥。
第四：体积超重者很难减肥。
有研究表明，体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“难治性”肥胖，减肥的难度相当大。
第五：头三个月减肥是关键。
的头三个月是减肥的关键时期。效果怎样就会在头三个月内见分晓。只要你在这段时间若饮食控制得当，每周能减肥0.5公斤以上，就不要担心减肥不成功了。
第六：采取科学的方法减肥，你有多少。
想要成功减肥，就要采取综合措施。科学严谨的减肥方法，是减肥成败的重要环节，所以你可以用多种减肥措施双管齐下，效果自然强过一种减肥方法了。
想要成功减肥就要掌握科学合理的减肥知识，掌握了合理的减肥知识，减肥成功的几率就会高很多的！
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-5-30 9:36:24
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
