添加日期：2012年5月25日 阅读：935
肉肉型：咀嚼瘦脸法
我们的拒绝肌嫩巩固改善肌肤和骨骼的平衡，所以多次咀嚼食物可以燃烧面部脂肪，当脂肪消退后，脸部的轮廓自然就变得紧致有轮廓了。
举个例子，当你在吃东西的时候，可以用左边右边的牙齿轮替咀嚼各10次，稍作休息再重复一次，这个由科学家发明的拒绝方法不但可以瘦身面部脂肪燃烧也会加速。
松弛型：V手势瘦脸操
1、用食指和中指形成V字型手势夹着下巴，手臂抬起平行于地面，手指沿着颚骨在皮肤上推动。
2、手指向上推动直到中指到达耳朵下方位置，左右两边各做8次。这样能疏通脸部淋巴结，达到提拉效果，脸部不再松弛。
浮肿型：定制瘦脸食谱
浮肿型的大脸是由于面部堆积过多水分不能正常排出而成的，所以在平日中除了按摩之外，在饮食方面做调理，会对排水肿起到有效的瘦脸作用。
在挑选食物上，除了平衡膳食外，要注意挑选高钾质的食材，因为这类食物能够促进体内的心神代谢功能，加速循环才会让脸部快速排水。
以下是你该多吃的食物：海藻类、豆类、菠菜、芹菜、西柚、薏仁、冬瓜、绿豆、荷叶、黄瓜等等。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-5-25 16:34:32
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