你对生活缺乏幸福感吗

添加日期：2012年5月25日 阅读：853

    第*种缺少幸福感的人：看阴暗面过多。生活小常识告诉我们，只要我们善于发现，日常生活和工作中总有很多好的、积极的方面。有句话说得好，生活中并不缺少美，而是缺少善于发现美的一双双眼睛。可有些人却常常忽略了这些阳光的一面。他们大部分时间看不到自己所拥有的幸福，却常常把不幸看在眼里、记在心中。经常是放大了别人幸福，缩小了自己的快乐。特别是有些媒体记者，为了吸引一部分人的眼球，常常夸大报道生活中的负面事件。他们这样做虽然满足了一些人的好奇心，同时也使一些人的心态变得消极和阴暗。在以往的老李谈健康栏目中，我们就曾提到过新闻要用事实说话的问题。
    第二种缺少幸福感的人：喜欢攀比。我们必须承认这样的现实：人们的生活和工作压力很大，想有好的生活和好的工作业绩确实不容易。一些人不是把精力用在正事上，而是瞪大眼睛和周围的人比，比来比去就容易形成攀比心理。他们都跟人家比什么呢？比金钱、比地位、比房子、比汽车、比子女……这些人比来比去的结果就剩下欲望和失望了，有的还增添了怒气和愤恨。作为一个职场人切莫羡慕嫉妒恨。如果你老是想着怎样比别人幸福，根本不知道怎样才能拥有幸福时，幸福就会离你越来越远。
    第三种缺少幸福感的人：缺乏自信心，有相当一部分人，为了所谓的幸福，不惜跟财富赛跑而拼命的赚钱。这些人一旦赚取了金钱后，却不知道自己究竟想要什么。长期下去，就会失去了对生活的追求和目标。在这种缺乏信念与理想的状态下，就是有再多的金钱和财富，也不会有快乐和幸福的感觉。    第四种缺少幸福感的人：欲望爆棚。知足常乐，人们都懂这个道理，但如今有这种心态的人却不是很多。幸福是什么？幸福与金钱和地位无关，与自己的心情相连。过去，生活工作取得一点点成绩，就会非常满足。如今，有相当一部分人的胃口越来越大、欲望越来越高，他们不满足生活和工作的现状，经常是工作想换更好的，房子想换更大的，钱想赚更多的。这种无休止的欲望会让自己生活的越来越累，整天奔波劳碌着。好不容易换来了自己想要的结果，可心里却怎么也高兴不起来了。换句话说，自己的幸福指数怎么也提高不上来。
    第五种缺少幸福感的人：不讲奉献。现在的人乐于无私奉献的越来越少了，相反，生活工作中斤斤计较的人却是越来越多。如果你总是想得到什么，你就会生活的特别辛苦。**研究发现，生活和工作中经常帮助别人的人，会让自己的身心感到幸福愉快。对于那些乐于奉献的人来说，幸福真的很简单：我奉献，我快乐！
    第六种缺少幸福感的人：从不信任别人。现在的人讲品德的少了，相互之间的信任度越来越低，心灵也变得越来越疏远。如今一些人的思维模式越来越倾向于“右脑”。人右脑的思维掌管着权力、地位和个体。而拥有幸福感的“左脑”却是零。不是生活中没有幸福感了，而是现在的一些人不具备感受幸福的能力。
    第七种缺少幸福感的人：过于焦虑。乐观和悲观是怎么来的呢？不是财富带来的，也不是地位带来的，而来自于你的心理。有钱、有势的人并不一定幸福，平民百姓每天其乐融融的也大有人在。现在许多人存在严重的浮躁心理，每天都想什么时候购房、孩子的教育和养育、未来的养老等问题。再加上工作生活上的压力大，因此，这些人每天都处在一种烦躁不安的焦虑状态，时间越久，幸福和快乐就无法降临到这些人身上。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-25 11:41:34

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