7个有效方法对治疗焦虑症有帮助

添加日期：2012年5月23日 阅读：856

    它常常表现为烦躁、紧张、不安、焦急、忧虑、痛苦等。由于生活工作压力的剧增、生活节奏加快、物质化，焦虑症患者的数目也在增加。下面是关于焦虑症的七个治疗方法。
    治疗方法1、药物治疗：
    药物治疗是*为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。
    治疗方法2、心理治疗：
    “心病还须心药医”，因此找准“心结”，在专业心理治疗师的针对性的心理治疗下，患者才能得到更好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是*有效的治疗焦虑症的方法之一。
    治疗方法3、物理治疗：
    它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。
    治疗方法4、营养充足：
    营养很重要。充足的营养和体能可以帮助患者有更多的能量来面对困难和压力。
    治疗方法5、催眠疗法：
    催眠疗法对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到*佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。
    治疗方法6、芳香疗法：
    芳香疗法被认为对治疗焦虑症很有效。
    治疗方法7、其他方法：
    增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-23 8:57:45

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