如何养出健康好嗓子

添加日期：2012年5月21日 阅读：885

    声音长茧：长期的误用和滥用嗓音的结果*近有消息传出陈奕迅患上声带小结，即俗称的声带长茧。消息虽然由陈奕迅本人澄清，称自己的声带状态不错，不过陈奕迅频繁参与巡演，还是让歌迷为其声带担忧。
    “声音长茧”的学名是声带小结，又称结节性声带炎或歌者小结，声带小结是一个容易受人忽视的病。邱宝珊教授指出，声带小结早期的嗓音症状轻微，只在唱歌时出现发声障碍，例如唱高音或者低音时会出现困难。当发声障碍逐渐加重到一定水平，便会出现不同程度的声音嘶哑。
    **称长期的误用和滥用嗓音的结果，是发声超过本身的音域，勉强地用高音或者低音唱歌或说话，将引起喉组织的负担过重，导致声带发生病理改变。
    对于喜欢唱K的各种麦霸来说，虽然放声高歌能舒缓压力，但是用声过度，或者在疲劳的情况下仍然继续用声，恐怕会有让声音“长茧”。小编为您整理了不同体质的人应该如何食疗养“声”，希望对您有所帮助。
    食疗药方养出好嗓子每个人的体质是由先天因素和后天因素决定的，每个人的体质也是不尽相同的，所以保养声带也要辩证施治，大家来看看自己适合怎样的食疗吧肺肾阴虚型的食疗养“声”
    咳嗽、痰少、干咳无痰、痰中带血、口燥咽干、腰膝酸软、形体消瘦、骨蒸潮热、颧红、盗汗、咽痛音哑、遗精、精少、舌红少苔、脉细数等。
    如果是肺肾阴虚型的人应该以滋养肺肾、降火利喉开音为主。
    辩证方：百合固金汤、麦味地黄丸等调补方：胖大海冰糖茶、无花果冰糖茶、天冬地黄粥、百合羹、淮山百合银耳炖冰糖等。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-21 17:48:05

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