胃疼就揉这三处

添加日期：2012年5月17日 阅读：1221

    小妙招一：揉内关穴内关穴在手腕的正中央，距离手腕部横纹三个指头的宽度处，在两条手筋之间取穴位，用拇指轻轻按揉。两手交替进行，每只手按摩36圈，可起到缓解疼痛的作用，如果疼痛发作的时候，按摩圈数可以增加至200次。
    小妙招二：点按足三里穴足三里穴位位于膝盖编辑下三寸的地方，在胫骨和腓骨之间。定位后，用两手拇指点按，平时可以做，这个动作能够有效的防范胃疼，如果胃疼发作，可点按200次左右，用力也可加重。
    小妙招三：揉按腹部揉按腹部是*直接的方法，胃疼时，你可以将两手交叉（男的右手在上，女的左手在上），以肚脐为中心，进行匀速的画圆推拿按摩，顺时针36次，逆时针3次。这种方法能够增加胃部运动，止痛消胀，促进消化，增加食欲，还有一定的减肥效果。
    小编心语：
    胃疼的人一般是消化不良引起的，因此小编在这里建议，胃疼的人们，要保证健康的饮食，每日三餐要有规律，特别是要吃早餐，减少胃病发作的几率。
    如果你的胃病很严重，小编说的方法都不管用，你还是尽快去医院检查治疗为好。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-17 10:34:19

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