添加日期：2012年5月12日 阅读：791
近日美国联合内容网站载文指出，红酒和梨、葡萄等水果对缓解便秘有很好的效果。
每天适量饮用红酒（大约100毫升），有助于肠道润滑，可以促进排便。此外，经常洗洗泡泡浴，等你出浴时，会感觉到肠部在运动。
身体无忧网多吃水果也是有益的，这一点大家都知道，但是，究竟哪种水果是比较好的呢？文章指出，梨是*佳的选择。慢性便秘患者，可以考虑每天吃几只梨；如果便秘只是偶尔发生，那么，早餐或午餐后吃上一只中等大小的梨，可以促进肠的蠕动。
此外，葡萄和杨梅也有非常好的作用。它们所含的纤维素、糖和有机酸不仅能缓解便秘，同时还能治好慢性便秘。木瓜和无花果也有类似的作用。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-12 11:10:07
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