添加日期：2012年5月10日 阅读：894
但*近美国皮肤病学学会发表声明指出，根据已有文献的研究结果，该学会认为，通过多晒太阳来增加体内维生素D的办法是不可取的。因为太阳光中包含着肉眼看不见的紫外线（UVA和UVB），紫外线可导致皮肤细胞DNA突变，随着时间推移，这种损害逐渐累积，使细胞变异，*终诱发皮肤癌。
UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险，一些**还认为它是形成黑素瘤的罪魁祸首。美国皮肤病学学会指出，应该从食物或富含维生素D 的保健品中获取维生素D。根据美国科学院下属的医学科学院的指南，50岁以下者每日的维生素D摄入量为200 IU，50~70岁者为400 IU，70岁以上者为600 IU。
美国皮肤病学学会同时建议，即使是在平时的户外活动时也应涂抹防晒霜，尤其是肤色较浅的人。**说，*好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。**建议，白天在户外活动超过15分钟，就应该使用SPF15以上的产品。
防晒系数只对UVB有用。要想避免UVA的损害，必须选择在产品标签中特别注明具有防UVA功能的“广谱”防晒护肤品。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-10 9:18:30
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
