用太久的牙刷不利于健康

添加日期：2012年5月9日 阅读：667

    周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。
    枕头每年换一次。
    头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和 枕 芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。
    床垫5—10年换一次。
    尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，*好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。
    每6周检查一次空调过滤器。
    一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。*好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。
    存放2年以上的维生素类药品。
    美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，*好也不要再吃了。小编推荐：剃须刀含菌数比马桶多净水机6年一换。
    一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。
    隐形眼镜清洗液3月一换。
    芝加哥大学医院眼科副教授路易斯 斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子*好也3月换一次。
    牙刷3—4个月换一次。
    美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。
    眼部化妆品打开6个月后要扔掉。
    眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。
    外用酒精要用到*后一滴。
    即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-9 9:35:13

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