暑期沙滩度假要警惕中暑

添加日期：2012年5月7日 阅读：770

    蓝天白云、椰林树影、水清沙幼……眼下正直暑期，很多家长都会带孩子到有大海、沙滩的地方度假。但有医生就提醒，虽然广州已过“立秋”，但酷热仍在，长时间在沙滩欢乐，会大大增加中暑机会。
    沙滩是中暑高危地阿宇上周约友人到深圳某著名海滨度假沙滩消暑玩乐，一玩就是三四个小时，由于长时间在阳光下暴晒，阿宇开始感到头晕不适，但他并未注意。没多久，他突然跌倒在地上还撞伤了头部。同行友人见状立即通知救生员，并将阿宇送进医院。经医生诊断，阿宇是轻度中暑。
    “沙滩是很多市民的消暑胜地，但大部分人在尽情享受美丽沙滩、蓝蓝大海时却忽视了中暑的问题，结果避暑变成了中暑。”广州邮电医院内科主任胡兆霆说，其实沙滩是中暑的高危地区，原因是高热季节，沙滩温度高，空气湿度大，气流小。如果在这样的环境下长时间剧烈活动，出汗过多又不能及时补充水分和盐分，就很容易中暑。尤其是儿童、老年人、孕产妇、心血管病、糖尿病患者更易中招。
    中暑随时危及生命中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏加快等虚脱表现。重者表现为高热（体温超过41℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、脑水肿、肺水肿等危症甚至导致死亡。
    如何预防沙滩中暑？
    1.外出时应穿浅色、松身、通爽的衣物，以帽跟伞遮挡阳光，不要在烈日下长时间暴晒，少进行剧烈运动及其他高消耗的活动，特别是上午10时至下午4时阳光强烈的时段；2.加强个人防护，戴遮阳帽、衣服宜宽松透气；3.备足淡水，可以饮消暑饮料；    有恶心、呕吐、口渴、大汗、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水，在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等；5.儿童、老年人、孕产妇、心血管病患者，由于机体耐热能力下降，在沙滩玩乐时要有人陪同，避免中暑发生意外。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-7 15:23:23

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