添加日期：2023年9月8日 阅读：441
现在生活压力大，工作繁忙，加班、熬夜是常见的事情，长期以往，就会造成睡眠质量差、入睡困难等问题。安睡贴，助您快速入眠。
经常性的不能入眠或者早醒，容易出现精神萎靡的情况。人们的身体得不到休息，精神状态也会欠佳，久而久之就容易造成精神上的疲惫感。失眠是很好调理的，不想吃药的话，安睡贴是个不错的选择。失眠贴是物理治疗，很安全。
安睡贴主要用于失眠、轻度抑郁等症状。失眠贴每日一次，睡觉之前贴敷在太阳穴或神阙穴之上。
另外，睡前停止用热水洗澡，这听起来似乎有悖常理，因为我们常常听说感到困倦时，冲个热水澡有助于放松身体。实际上过热的温度会阻止我们睡觉，身体回归常温才能好好睡觉，所以想尽快睡去，睡前不宜用过高温度洗澡，应尽量用跟体温差不多的水冲洗。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-09-08 14:38:50
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