添加日期：2019年8月14日 阅读：1053
红薯，一个冬季常见的食物，可以生吃、可以煮粥、可以烤，它除了好吃，还具有非常多的功效，如排便。
通便排毒、减肥美容
红薯中含有很多粗纤维，这些粗纤维可以吸附体内毒素，促进肠道蠕动，帮助脂、糖类 肪代谢，增强饱腹感，从而起到通便排毒、减肥的功效，因为毒素排除，皮肤也会更细腻。红薯中还含有可以抑制黑色素生成的物质，所以可以预防雀斑，让肌肤美白，红薯中的雌激素也可以帮助防皱，细腻皮肤，可谓养颜佳品。
控制血糖
红薯对于糖尿病人是不错的食物，白皮红薯中的提取物可以改善胰岛素敏感性，从而帮助控制血糖，所以糖尿病人不妨适量吃点红薯。不过红薯含糖量高，一定不要过量食用。
防治癌症、延缓衰老
红薯可以增强人体免疫力，对于防病有一定帮助，同时红薯中含有大量胡萝卜素，这种物质可以抑制癌细胞与正常细胞核中蛋白质结合，从而起到防癌抗癌的作用。红薯中提取的去雄酮、脱氢表雄酮也能抑制癌症发生，脱氢表雄酮也可以延缓衰老，所以平时多吃点红薯吧。
健康是革命奋斗的本钱，更多的健康知识可点击链接详细了解：http://www.1168.tv/video/index.html
（免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权及其它问题，请及时联系我们删除！）
文章来源：互联网
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
