糖尿病患者能吃黑糖吗 糖尿病患者能吃红薯吗

添加日期：2020年6月15日 阅读：1836

我们都知道，糖尿病患者在生活中对于饮食方面是需要严格注意的，如果不关心饮食的话，很有可能导致病情加重，给自己带来危害。那么，糖尿病患者能吃黑糖吗？糖尿病患者能吃红薯吗？

一、糖尿病患者能吃黑糖吗

不能，黑糖的含糖量为92%，黑糖虽然喝起来不是很甜但是含糖量却比红糖要高，所以说糖尿病人不能喝黑糖，想要喝甜的话可以泡甜菊叶，这个是糖尿病是患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。

糖尿病人不能吃糖是指日常饮食中不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与,蜂蜜的主要成分是果糖,葡萄糖.所以对于蜂蜜,患者要慎食.至于黑糖,由于其原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,因而也要慎食.

另外，平时生活中要特别注意对糖尿病的预防与控制。比如，不暴饮暴食,生活有规律，饮食要定时定量，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜。性生活有规律，防止感染性疾病，不要吃过量的抗生素。多加锻炼身体，少熬夜。饮食中糖,脂肪，蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。

二、糖尿病患者能吃红薯吗

糖尿病人能吃红薯，但是要适量。红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。

吃完红薯要补充水分。因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。

因此，糖尿病患者必须注意自己的饮食问题，一定不能懈怠。否则，造成的后果是很难挽回的。

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责任编辑：荔枝 WWW.1168.TV 2020-6-15 10:47:31

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