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胃不好哪些养胃药物既可以常吃还能养胃

添加日期：2019年7月18日 阅读：1716

胃不好是一种都市人群常见现象，很多生活在都市的朋友由于生活与工作的压力，被迫让自身长期处于一种工作的状态，如熬夜、通宵奋战等。

熬夜、通宵奋战，这都会给身体带来巨大的伤害，尤其是我们的胃。胃是人体的消化系统，当人体长期处于工作熬夜状态时，胃将进入一种疲惫状态，久而久之的配备状态会让胃进入一种病态。

老话说“胃口好吃嘛嘛香”，那么当胃进入一种病态时，肯定会影响到我们的生活，很多朋友都会选择一些养胃类的药物购买和用，今天要给大家分享的就是，哪些养胃药物既可以常吃还可以养胃。

1、白术

白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。

2、红枣

红枣具有养胃补血的功效，经常食用红枣可以有效的养护脾胃的健康。红枣的吃法也很多，可以直接生吃、泡水或者是熬粥等，都可以起到很不错的养胃效果。

3、山药

吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

4、猴头菇

猴头菇是一个营养丰富的**食物，具有很好的食用价值和药用价值。它含有较多的不饱和脂肪酸，可以养胃、促进血液循环、增强免疫力等，对于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病可以起到防治的效果，日常肠胃不好的人，可以通过食用猴头菇来起到养胃的效果。

养胃的方法有很多，如果您想要深入了解学习，可点击链接通过观看相关视频来学习：http://www.1168.tv/video/index.html

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责任编辑：小刚 WWW.1168.TV 2019-7-18 14:11:16

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