添加日期：2019年7月15日 阅读：1132
男性平时工作压力大，经常会会出现头晕头痛，还有经常疲劳等。男性如何润肺生津?对于容易上火体质的人群来说，可以喝下面这几道养生茶。
1、麦冬润燥茶
麦冬10克，百合10克，西洋参3克，枸杞5克。将麦冬、百合、西洋参、枸杞洗净加入茶壶中浸泡15分钟，上火烧开15分钟取清液即可代茶饮用，一次饮完可再次蓄水泡饮。这样的一款饮品对于生津润肺有好处，还能有很好的补肝肾的功效，很适合经常咳嗽咳痰人群，还能有润燥的效果。
2、麦冬生地茶
麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。此茶益气生津，对于出现的肺部不适，咳嗽咳痰，心烦燥热，不愿意吃饭，没有食欲，大便干燥等等的情况都有一定的改善的作用和功效。
3、桑菊杏仁茶
取桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，每天用一次，对于出现的发热感冒，有一定的改善的作用，而且也可以有宣肺的作用，起到了很好的止咳的作用和效果，一定要趁热喝。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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