儿童食欲好也会贫血？孩子贫血吃什么

添加日期：2016年8月12日 阅读：1496

现在很多孩子的父母普遍情况都比较年轻，他们本来对于带孩子都没有经验，更不知道该如何正确带孩子，比如有的孩子从出生以来就偏胖，加上食欲较强，渐渐的变成了一位“小胖墩”，针对这种情况，一般情况下父母都不会太在意，他们甚至还会觉得，孩子胖点好啊，这样身体结实，不容易生病，可是真的是这样吗？其实，肥胖并不代表摄取到了足够的身体所必需的营养素，胖宝宝反而容易贫血，那么，这是什么原因呢?孩子贫血应该吃什么呢?

孩子肥胖的多数原因是吃进去的食物在质与量上超过了需要，如高糖、高脂肪的食物，其多于的热量转变为脂肪在体内沉积，引起了肥胖。肥胖孩子如果富铁食物进食不足，缺乏制造血红蛋白和红细胞的原料，同样会引起缺铁性贫血。而胖宝宝一般食欲都比较强，身高、体重等体格的发育也较快，必须伴有充足的血液供给。因此，按体重所需的铁质也超过了正常儿童，更应注意供给足够的富铁食物，保证铁的需要量，否则反而容易引起贫血。

铁元素是合成血红蛋白的主要元素，铁缺乏症一直被认为是世界范围内贫血*重要的原因。据调查，我国儿童贫血患者约90-95%属于缺铁性贫血，且铁缺乏症的患病率显著高于发达国家。可能有的家长会有疑问，现在的孩子天天吃牛奶、鸡蛋，为什么还会贫血呢?其实，牛奶中的铁含量很少，每250g牛奶才含有0.5mg的铁。因此，如果忽视对孩子膳食的搭配，再胖的孩子也会患有缺铁性贫血。

那么，如果孩子患上缺铁性贫血应该吃什么呢?首先是要纠正孩子不良的饮食习惯，注意膳食营养的搭配。可多食用一些富铁且低脂的食物，例如兔肉、牛肉、猪肝、黑木耳、红枣等;同时要多吃富含维生素C的新鲜蔬果，例如樱桃、西红柿、胡萝卜、青椒等，但是有些宝宝有偏食习惯，不爱吃蔬菜，此时家长要注意多引导。

由于个体差异，部分孩子通过食物来补铁补血可能效果不太明显，且时间较慢，如果孩子贫血严重，**建议可以通过合理服用补铁补血药物来纠正贫血。目前，**普遍推荐的儿童补铁药物是瑞克生血宁片，这主要是因为瑞克生血宁片补充的是类血红素铁，易于被人体吸收，不会对孩子娇嫩肠胃产生刺激，也没有铁锈味，口感上更适合儿童，而且补铁吸收率高，安全性好，能有效改善贫血症状，显著提升各项血液理化指标。

需要提醒的是，当孩子各项血液指标有所上升时，不要急着停药。生血宁片补充的类血红素铁，其吸收部位主要为十二指肠及空肠上端，不存在与钙、锌等其他营养素的竞争抑制作用，**补血，安全高效。当经检测血液指标明显上升后，可按常规剂量继续服用瑞克生血宁片3-6个月，目的在于全面纠正缺铁性贫血，保证体内充足的铁储存量，避免贫血再次反复。

其实，很多时候孩子的病症都是由于家长错误观念以及认识上误区导致，如果家长能够摒弃一些传统观念，学习如何更加科学地喂养孩子，那么，很多病症，比如贫血等，都是可以避免的。



责任编辑：屈金花 WWW.1168.TV 2016-8-12 14:56:55

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