添加日期：2023年9月27日 阅读：197
失眠是件很痛苦的事情，看着身边人睡的呼呼的，就自己睡不着，心里很是煎熬，怎么缓解失眠症状呢?养血安神颗粒对失眠有用吗?
失眠是睡眠障碍的一种表现形式,临床上常见表现为难以入睡、睡眠质量差、易惊醒等。缓解失眠除了自我调理外，必要时也可以服用一些安神的药品或产品。
养血安神颗粒主要由仙鹤草、熟地黄、首乌藤、墨早莲、地黄、鸡血藤、合欢皮等组成，为棕黄色至棕榻色的颗粒;气微，味甜、微苦、微涩。
养血安神颗粒用于阴虚血少所致的头眩心嗓,失眠健忘。养血安神颗粒可以缓解失眠，但是服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
另外平时可以适当的做些游泳，慢跑，等有氧运动能够促进身体的血液循环，有帮助睡眠的作用，晚上睡觉之前可以吃些酸枣仁，有安神的效果。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-09-27 14:52:16
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