添加日期：2021年5月17日 阅读：1386
失眠是每个人都会经历的事情，由于生活中压力越来越大，很多人都会出现失眠的症状。长期失眠会使患者出现记忆力、注意力下降等状态，如果不及时改善睡眠治疗，甚至会影响到患者的身体健康。那么患者要如何缓解失眠呢?试试失眠穴位贴敷治疗贴怎么样?
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会以及环境，但仍然对失眠时间和质量有不满意的地方，引发失眠障碍的原因有很多，我们生活中改善失眠症状主要是通过心理行为，物理行为以及药物等方法进行缓解治疗。
失眠穴位贴敷贴是能有缓解失眠的现象，以及能促进血液的循环的作用。适用于①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟;②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
我们在生活中如果出现失眠时，可以通过泡脚，促进新陈代谢，加快血液循环提高失眠质量，或者是通过饮食来改善睡眠质量。在睡觉时，放松自己的心态，不要过度的依赖睡眠药，平时要避免咖啡，烟酒等影响睡眠的东西。
责任编辑：云倩 WWW.1168.TV 2021-05-17 14:53:08
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
