慢阻肺 冬季如何预防慢阻肺

添加日期：2020年11月21日 阅读：26215

慢性阻塞性肺疾病，就是我们常说的“慢阻肺”，英文简称“COPD”，是一种具有气流不可逆受限特征的疾病，病情呈进行性发展，是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病。主要与吸烟、厨房燃料、空气污染及一些遗传因素有关，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。

早期症状以咳嗽、咯痰为主，病情进展兼伴气短、呼吸困难，轻度的慢阻肺很容易被忽视，肺功能是诊断慢阻肺的金标准。因此，如果有慢性呼吸道症状的患者，尤其是出现活动耐力下降，如爬楼或剧烈活动后出现气短，应及时到医院就诊，完善肺功能检查，明确是否存在慢性阻塞性肺疾病。

如何预防慢阻肺

 一、戒烟  吸烟是导致COPD的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。   减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

二、防治呼吸道感染   积极预防和治疗上呼吸道感染，秋冬季节注射流感疫苗。慢阻肺患者在秋冬季，*主要就是预防呼吸道感染的发生。一次普通感冒都可能使病情雪上加霜。因此，在冬季，慢阻肺患者一定要做好自我保护，患者*好能够注射肺炎双球菌多糖疫苗，可以减少社区获得性肺炎的发生率。除此之外，患流感之后，免疫力下降，细菌乘虚而入会引起慢阻肺发作，所以应一年接种一次流感疫苗，*好是减毒疫苗。避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。

三、在饮食上，患者必须注意增加营养，因为慢阻肺属于消耗大的疾病，患者营养不良、体重下降是十分危险的因素，易导致抵抗力下降而招致感染发生。其次，秋冬季天气干燥，慢阻肺患者还应该多补充水分，呼吸道滋润，痰就没那么黏稠，有利于排痰，因此中医讲所谓的食疗“润肺”对于慢阻肺患者还是有一定作用的。

四、加强锻炼，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。

责任编辑：王俊博 WWW.1168.TV 2020-11-21 11:25:16

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