添加日期：2020年9月4日 阅读：1151
阿胶膏的主要食材是阿胶、红枣、黑芝麻和核桃等食材，做好后的阿胶糕中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，是一种地道的药膳食材。阿胶糕有什么功效？怎样食用效果更好？
阿胶糕的功效作用
1、抗氧化防衰老
阿胶膏的主要食材是阿胶、红枣、黑芝麻和核桃等食材，做好后的阿胶糕中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，既能滋补身体，又能提高身体的抗氧化能力，阿胶糕中含有的亚油酸，还能清除人体内的自由基，能起到延缓衰老的重要作用。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
3、固肾益精
男性食用阿胶膏能起到固肾益精的重要作用，能缓解身体虚弱，改善贫血和心悸。如果出现头晕，神经衰弱等症状，食用阿胶膏，也能让症状明显好转。
4、改善体内钙平衡
坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,还能避免骨质疏松症。
阿胶糕的食用方法
1、直接食用。因为现在市场上出售的阿胶膏，大多数都是真空独立小包装，可以直接取出一小包，去掉外层的包装，放在嘴中慢慢嚼碎咽下，再喝点温水即可。
2、如果是在家中熬制的阿胶膏，则可以取出适量放在杯子中，加温水调匀以后食用。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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