添加日期：2020年6月19日 阅读：973
肠胃病属于比较常见的病症，也很容易被忽视。引发肠胃病的原因有许多，必须了解自己的身体，才能好好调整状态。那么，肠胃不好怎么调理？肠胃不好的症状？
一、肠胃不好怎么调理
调理肠胃多吃香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。
调理肠胃多吃蜂蜜。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
调理肠胃多吃苹果。苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。
二、肠胃不好的症状
肠胃不好的常见症状主要表现为上腹饱胀、反酸、烧心、嗳气，以及腹部隐痛等。一般肠胃不好以胃部症状为主时，多表现为反酸、烧心、嗳气等症状，甚至部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。
以上便是关于肠胃问题的相关内容，大家需要在平时多关心自己和家人的身体，一旦遇到问题，及时就医治疗。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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