添加日期：2019年9月2日 阅读：1448
如果出现失眠症，身体不能得到很好的休息，脑部神经就会值处于紧绷的状态，身体其他的机能也会处于运转中，很容易给精神带来压力。失眠怎么办?失眠就用清心沉香八味丸。
失眠会出现急躁、失望、自卑等负面的情绪，长期下来失眠者甚至还会出现抑郁的症状，如此循环，失眠症也会不断的增加，不仅失眠者情绪崩溃，对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。
想要解决失眠的问题，患者可以服用清心沉香八味丸。清心沉香八味丸能清心肺，理气，镇静安神。用于心肺火盛，胸闷不舒，胸肋闷痛，心慌气短。主要用于心肺火盛所致的胸痹病，临床主要表现为胸中憋闷，刺痛或隐痛，心悸气短，心烦失眠，神疲乏力，少气懒言，心神不宁，头晕目眩等。
一次20粒-25粒，一日1-2次。此外还要保持正确的睡姿，人*好的睡眠姿势为侧睡。仰睡、趴着睡以及蒙头睡都是会让自己的呼吸道不顺畅,从而导致睡眠不好。右侧睡的话,心脏受压力小,有助于血液循环促进睡眠,能更好地新陈代谢,这个可以提高睡眠质量的。
睡眠不好的人可以在晚上睡觉以前喝一杯牛奶，因为牛奶含有丰富的钙，具有促进睡眠的作用，在喝牛奶的时候一定要在睡觉前一个小时喝，如果睡觉时再喝牛奶的话很容易造成胃部不适。还有就是晚饭尽量不要吃得太多。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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