久坐会引发糖尿病你相信吗 不仅仅只有糖尿病

    添加日期:2019年8月20日 阅读:214

    久坐,是现在一种非常常见的现象,尤其是对于我们的都市白领和IT一族来说,基本上都是从上班坐到下班,要不是得上厕所,相信大家都不会站起来。那么,你知道久坐的危害吗?

    久坐会给我们带来非常多的病症,不要不相信。

    1、腿部血液凝块

    久坐对于小腿和脚部静脉血管产生很大的压力,这样就会阻碍到血液的流通,从而引起血压凝块,例如深静脉血栓。对此专家建议,长时间久坐的人每坐二十分钟就起身活动,也可利用一些按摩产品来增加腿部的血液流通。

    2、膝骨关节炎

    根据研究发现,长期久坐会导致出现肥胖,随之也会增加关节的负担。因为我们人体的膝关节不适合长时间的处于弯曲状态,如若长期的保持坐姿,就会很容易引起肌无力,导致膝盖骨的压力过大,从而引起膝关节炎。

    3、糖尿病

    根据专家研究发现,长期久坐会引发胰岛素抵抗,从而引起糖尿病。这是因为人处于静止状态的时候,肌肉就会从血液中吸收葡萄糖,从而增加胰岛素抵抗。所以,长时间久坐之后可以适当的做一些有规律的小幅度动作,这样可增强胰岛素的作用。

    4、便秘

    长时间的静坐状态,会导致肠道运动功能减退,如此一来肠道中的物质就会边干,那么就很容易导致排便困难。

    健康是革命奋斗的本钱,更多的健康知识可点击链接详细了解:http://www.1168.tv/video/index.html

    (免责声明:我们致力于保护作者版权,本文图文素材来源于网络,如涉及侵权及其它问题,请及时联系我们删除!)


    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-8-20 15:58:06

    文章来源:互联网

    互联网

去看看

南京同仁堂-驼奶益生元营养粉 300g*罐

老字号大品牌 优质奶源    适用人群:老年人、糖尿病三高人群、孕妇、免疫力低下和缺乏营养者等

到手最低价¥90.00 热销电话:15303836108(同微信) 已有1243人评价

去看看

南京同仁堂-阿胶固元糕 特级阿胶 450g*盒

精选整张驴皮 东阿深层地下水 十八道工艺熬制    适用人群:姨妈烦人、加班熬夜、手脚冰凉、需要美容养颜等人群

到手最低价¥98.00 已有3204人评价

去看看

南京同仁堂-老姜黑糖 特级黑糖+老姜 285g*盒

独立包装 卫生干净 手工熬制 匠心品质    适用人群:月经难受、着凉喷嚏、手脚冰凉,一年四季老少皆宜

到手最低价¥39.00 已有1534人评价

去看看

南京同仁堂魔乐兽-火爆微商IP新零售减肥产品

天然成分萃取技术 瘦素提取技术 HICIBI减脂生物酶技术 ISO国际级别安全标准 抗氧化技术    适用人群:渴望减肥拥有美好身材的女性   遗传肥胖症状,轻易减不下体重的人...

立即查看 已有534人购买

本文标签: 久坐 久坐会带来疾病