哪些情况下易引发高血压的发生 正确避开是关键

    添加日期:2019年8月20日 阅读:75

    高血压是一种常见病症,过去多发于老年群体,但随着生活快节奏的发展,很多年轻人也都出现了这样的情况。那么,哪些情况下易引发高血压的发生呢?

    一、高龄

    伴随着年龄的增大,患高血压的几率也会随之增大。专家建议,人到了四十岁之后,就要定期进行血压的检查,也可以家中自备电子血压计进行定期自查,时刻了解身体血压的变化,有效的进行控制,如此可降低患病的几率。

    二、不良的生活方式

    长时间久坐、吸烟、暴饮暴食、酗酒等等这样的不良生活习惯都会导致身体内盐的水平不断升高,而这恰恰是增加患高血压风险的根本原因所在。这些习惯虽然一时很难改正,但一旦你纠正了这些坏习惯将得到更多、更有价值的回报。

    三、发胖

    肥胖与高血压之间存在非常密切的关系。据调查得出,肥胖者容易患高血压,在儿童时期就有此表现,肥胖儿童有时出现血压波动。在20~30岁之间的肥胖者,高血压的发生率要比同年龄而正常体重者高1倍。在40~50岁的肥胖者,高血压的发生机会要比非肥胖者多50%。所以一定要保持适当的体重,防止肥胖,对身体造成更大的伤害。

    四、家族病史

    如果在你的亲属中曾患过高血压的,那么意味着你患高血压的几率要比一般人要高很多。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-8-20 14:08:06

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