添加日期：2019年8月15日 阅读：1077
重口味是现在生活中十分常见的饮食习惯之一，大家由于生活快节奏的发展，对饮食上的口味越来越偏重，不论是辣、咸、甜，都有着十分庞大的喜爱人群。但大家知道吗，重口味极易诱发诸多病症的发生。
饮食不宜过咸
多吃盐是导致高血压的重要因素之一，每天应该把摄入食盐的量控制在6克以内，尤其要注意避免隐形盐，如腌渍食品、酱油、这种调味酱、腐乳、包装食品等。
饮食不宜过甜
过多的甜味食品会在体内转化成脂肪，导致肥胖，不仅增加高血压风险还可能导致动脉硬化，也是糖尿病的诱因之一，所以说糖要少吃，尤其是含糖高的给类食品，如糕点、冷饮、巧克力以及高糖水果等。
饮食不要高脂食物
高脂食物中往往含有大量的胆固醇，胆固醇可以增加血液粘稠度，使血栓形成，从而诱发心脑血管疾病。
辣味也要少吃
辣味赢得了很多吃货的钟爱，但是辣味却不宜多吃，一个过辣的饮食会对消化系统造成很大损伤，另外辣味容易导致便秘，给脑出血带来潜在风险。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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