卵磷脂一天吃几次,卵磷脂注意事项

    添加日期:2019年8月12日 阅读:2614

    卵磷脂是一种可以保护肝脏的保健品,卵磷脂是人体维持健康的必要营养成分,是肝脏和心脏的保护神,更是糖尿病的克星,而且还能够有效的化解胆结石。卵磷脂一天吃几次?卵磷脂注意事项。

    卵磷脂一天吃几次?

    如果吃卵磷脂,只是想要达到一种保健的作用的话,一天吃2-5粒都是没有问题的,具体可以根据自己的情况来调节。

    建议深海鱼油*好是与卵磷脂搭配一起服用,因为这样鱼油可以产生让肝脏难以分解的物质,脑磷脂是辅助肝脏排毒的,两个一起吃不仅不会产生任何副作用,而且还会对身体带来诸多好处。

    卵磷脂注意事项:

    在服用卵磷脂的过程当中,一定要注意服用,两个小时以内是不要喝茶,咖啡,酒等任何含有咖啡因的饮料,另外如果吃药或者是其他的保健品,建议在服用时间上选择间隔四个小时,这样才能够保证有效的疗效。

    此外,卵磷脂虽然是一种保健品,不会产生任何副作用,可是在服用期间也一定要按时按量的服用,*后也需要注意的是这种保健品*好不要长期服用,否则是会有一定的依赖性的。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-12 9:52:10

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