添加日期：2019年7月16日 阅读：1064
现在是一年之中较为炎热的七月份，当然，很多人认为现在已经不是较为炎热了，而是非常炎热，在这么炎热的夏季之中，防晒自然是一件非常重要的事情。
防晒是夏季必须要做的一件事情，尤其是对我们的女性朋友来说，那么，你是否有想过将防晒和养生结合在一起呢？
1、西红柿
西红柿是*强的防晒食物之一，其富含丰富的抗氧化番茄红素，可降低晒伤系数，夏季如果想自然养生防晒，西红柿则是不可或缺之一。
2、橙子
橙子富含了丰富的维生素C，这个维生素C可有助于防止因紫外线晒伤造成的皮炎发生，保护细胞不受紫外线的侵害。
3、西瓜
西瓜是夏季常见且常吃的一种水果，它不仅可以补充人体所需水分，同时还可以起到防晒修复的作用，增强皮肤细胞免疫力。顺道提一下，西瓜皮还是自然界中的**面膜哦，效果绝不差于各种品牌的面膜。
4、蘑菇
蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。
夏季炎热，不出门肯定是不现实的，所以提醒大家，在生活中多食用些可有助于防晒的蔬菜水果类食物，这便将养生和防晒结合到了一起，你说呢！
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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