冬季类风湿关节炎怎么办?小妙招奉上

    添加日期:2019年7月11日 阅读:143

    冬季是类风湿关节炎高发季节,对于我们患有类风湿关节炎的患者来说真的是度日如年。难道就没有什么好的办法可以预防或者改善吗?

    1、防寒保暖

    冬季之所以是类风湿关节炎高发季,主要是因为天气原因,所以在冬季要特别注意防寒保暖,出门时多穿衣物,帽子、口罩、手套、护膝等。

    2、饮食营养均衡

    冬季由于天气寒冷,人体消耗会逐渐增加,类风湿关节炎患者要全面摄取营养成份,防止由于营养不良造成身体的不适。

    3、多锻炼

    锻炼可以促进我们人体血液循环,提高机体免疫力,同时可减少关节疼痛的发生,没事可以在家做一下广播体操打打太极等。

    4、劳逸结合

    关节疼痛除了由于多年的病症所引发,同时还有另一种引发可能就是劳累过度,所以应当注意劳逸结合。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-7-11 13:41:20

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