叶酸片什么时候吃最好,叶酸片饭前还是饭后吃

    添加日期:2019年5月15日 阅读:71

    叶酸片即维生素B9,备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。因此叶酸什么时候吃有讲究。那么叶酸片什么时候吃最好?叶酸片饭前还是饭后吃?

    叶酸片什么时候吃最好?

    一般,医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分,因为在孕前3个月开始服用叶酸,目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。

    孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

    叶酸片饭前还是饭后吃?

    因为叶酸对胃有刺激作用。如果在饭前吃,很可能会引起胃部不适,影响食欲。所以一般建议,饭后服用是比较好的。饭后半小时服用的时候效果要好一些。


    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-5-15 14:31:44

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