添加日期：2019年3月11日 阅读：15377
姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种化学成分，其中，姜黄约含3%～6%，是植物界很稀少的具有二酮的色素。通常用作肉类食品着色剂和酸碱指示剂，同时具有抗炎、抗氧化等药理作用。姜黄素可以长期吃吗?常吃姜黄素的副作用。
姜黄素可以长期吃吗?
可以的，前提是尊重医嘱的情况下，适量的服用，毕竟个人体质不同，产生的功效也不一样，不要自行决定服用量。姜黄是属于生姜草本类的一种植物，姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种化学成分，科学家新发现姜黄素有助治疗耐药结核病。
在实际应用中发现，姜黄素还存在一定缺陷，如溶解度不高、稳定性差、吸收率低，在肠道中容易转化为葡糖苷醛酸和磺酸等复合物，代谢快、半衰期短，这些问题的存在导致了其生物利用度较低，限制了其在食品和药品领域中的应用。
常吃姜黄素的副作用：
1、损害肝脏健康
对于姜黄素来说，会出现的一个重要的副作用，就容易对我们的肝脏健康造成影响了，姜黄素这样的性温食物是会对我们的肝脏造成影响的，这样是会很大的影响我们健康的，大家一定要尽量的去避免才行了，如果我们每天都吃大量的姜黄素，那么就容易对我们肝脏造成不小的影响。
2、影响皮肤健康
姜黄素是我们很熟悉的食物了，经常的去吃姜黄素是有很好处的，可以很好的帮助我们促进肠胃健康，但是服用姜黄素的时候也会存在一定的副作用了，特别是对于我们的皮肤健康是存在影响的了，特别是对于容易过敏的朋友们来说，选择服用姜黄素就会导致出现皮炎问题，所以如果发现皮肤出现问题，那么就不要服用姜黄素了哦。
3、刺激肠胃健康
服用姜黄素还容易出现的情况就是刺激肠胃，影响我们肠胃健康了，姜黄素是属于性温的食物了，所以我们如果吃的时间长了，那么就容易对肠胃健康造成影响了，很容易就会导致我们的肠胃健康受到刺激，因此姜黄素的影响是非常大的，所以我们就需要注意适量吃才行哦。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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