脱发怎么办怎么治疗？脱发吃什么好？

添加日期：2019年3月11日 阅读：1057

随着生活节奏的不断加快，竞争激烈、用脑过度、睡眠不足等因素，致使脱发成为一种常见问题。脱发的现状趋于年轻化，过早的出现了脱发，不少年轻人对脱发问题越来越关注。那么脱发怎么办怎么治疗?脱发吃什么好?

脱发的因素：

1、头发洗太勤

我们的头皮会分泌**的油脂，这些**油脂会让头发保持健康，会滋养我们的头发，让我们的头发稳固的生长。如果经常洗头发，经常使用劣质的洗发水，或者是每次洗头发使用过度的洗发水，都会伤害头皮，影响头皮分泌油脂，这样会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

2、过度美发

我们身边的很多朋友为了追求时髦，经常去烫发染发，使用化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会影响我们头发和头皮的健康，会导致头发干枯脆弱，也会伤害头皮，减少头皮油脂的分泌，是头皮变干燥，影响头皮分泌油脂保护头发，这对头发的再生长也有很大的影响。

3、压力大

现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也造成脱发严重。保持好心态也是预防脱发的好办法。

4、缺乏蛋白质

头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，如果吃的垃圾食品过多，不能满足人体对蛋白质的需求，会导致脱发。如果常吃外卖，外卖中的糖盐油超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少。过度的食用减肥药，人体的营养流失，也会导致严重脱发。

5、脂溢性脱发

这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。



脱发怎么办?

1、避免精神紧张

要避免精神紧张 ,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 ,有助于头皮血液循环 ,从而加速新发的生长。平时注意不要熬夜，睡眠充足。

2、生姜抹发

可以用生姜汁抹头发，早晚各一次，有助于头发生长。

3、头发剪短

如果是长头发，不妨先剪成短头发，这样能减轻头皮的压力，脱发情况也会有所改善。

4、定期洗头

头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头，但是不能频繁洗头。

脱发吃什么好?

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-3-11 9:15:53

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