添加日期：2016年12月5日 阅读：1613
随着年纪的增长，老人的血管越来越脆弱，更容易形成心血管堵塞。有心血管堵塞的老人会出现胸痛、胸闷、胸部紧缩感，伴有大汗、恶心等也是患上心血管疾病比较典型的症状，这些症状的出现提示心绞痛、心肌梗死等。
心血管堵塞的老人会突然出现呼吸困难，尤其是在夜晚的时候常常会被气促而憋醒，老人在睡觉的时候不能够平躺着，需要坐起来来才稍缓解。
那么老人如何防治心血管堵塞呢？
1、避免高盐摄入
食盐(氯化钠)，不仅是日常饮食必需的调味品，更可为人体提供必要的常量元素钠。可以说，食盐对人体健康不可或缺。然而，盐绝非“多多益善”。食盐过量，易导致血压增高。吃盐过多将增加高血压风险，如果血管长期处于高强度张力控制之下，会加速老化进程。因此，避免高盐摄入应成为维护血管健康的第*要务。
2、戒酒限酒
大量、长期饮用烈性酒会促进肝内胆固醇合成，使血中胆固醇及甘油三酯含量升高，从而导致动脉粥样硬化风险增高;而红葡萄酒因含有一定量抗氧化物质(如多酚等)，可能对维护血管健康有所益处。由此，目前认为：不提倡饮酒;若饮酒，应饮用红葡萄酒，且每天不宜超过一小杯(约150毫升)。
3、中药调理，合理饮食
中药调理身体，建议每天用3克左右的昌弘三七粉泡水喝，三七粉能做到有效清理血管垃圾，防治心血管堵塞，特别是质量好的昌弘三七粉药效会更佳，对于与此同时，还应避免高脂肪高糖食物摄入，如油炸食品、人造奶油制品、甜食等。
4、晨练应注意的问题
因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
心血管堵塞是一种很严重的疾病，大家务必引起重视。为了自身及家人健康，我们平时要注意观察身体状况有无异常，调理好饮食和起居，劳逸结合，避免长期熬夜，保持好心情，做好该病的预防。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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