添加日期：2016年11月17日 阅读：4246
做事情要讲究方法，只有好的方法才能起到事半功倍的效果，同样保养生命也是一样的。在这个养身思想盛行的时代中医五行经络养生受到了很多认识的欢迎，那么什么是中医五行经络养生呢?五行经络养生有什么好处呢?
五行经络养生参照中医阴阳调和五行平衡的调整原理，利用具有不同五行属性的精油的配合，经由经络接收或皮肤吸收来改善体内磁场(内脏)的正常运作，泄出邪气、补充元气(能量)，补充脊椎所需要的元素，达到人体根本的养生疗法。
五行经络养生有什么好处
经络按摩，活络气血6招
俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。
因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。
平衡气血
两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯。
左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。
功效：降低血压，镇心安神。
心平气和
两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行。
再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降，并以意领气下沉，两腿屈膝下蹲，直到两手齐脐部，反复数次。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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