多种维生素矿物质片适用人群 多种维生素矿物质片代理

多种维生素矿物质片是一种膳食补充剂，通常被归类为保健品。它是一种补充营养的辅助产品，含有多种维生素和矿物质，旨在帮助人们补充日常饮食中可能缺乏的营养素，以维持身体健康，但这类产品通常不是药品，不用于治疗疾病，而是作为健康维护的一部分。

营养成分

多种维生素矿物质片里一般含有碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、天然维生素E醋酸酯、烟酰胺、维生素A醋酸酯、泛酸钙、维生素D3、维生素B12、维生素B2、维生素B6、维生素B1、生物素、叶酸等，此外还可能包含麦芽糊精、微晶纤维素等辅料。

适用人群

如果可以保证饮食均衡，食物种类多样化，不偏食不厌食，一般不需要额外补充。但处于特殊生理时期的人群，如发育中的儿童、孕妇、老人等，以及饮食习惯偏向特定食物类型导致某些营养素摄入不足的人群，还是可以适量使用一些维生素矿物质片来补充缺乏的营养素。

服用建议

时间：维生素矿物质片最好饭后服用。因为维生素口服后主要由小肠吸收，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，所以饭后补充比较好。

方式：虽然多种维生素矿物质片是片剂，但在没有要求咀嚼服用的情况下，是可以用水送服的，这种药片在胃里可以自己分解开。

注意事项：补充维生素要对症，缺的才用补，不宜盲目食用。一般建议在医生检查指导后进行服用，因为过量摄入某些营养素可能会对健康产生负面影响。在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，规定了营养素可耐受最高摄入量UL，即平均每日可以摄入某营养素的最高量，当摄入量超过UL时，发生毒副作用的危险性会增加，比如维生素B1的UL为50mg，服用过多反而会对人体造成负担。