管不住嘴，迈不开腿的 就吃它 白芸豆

添加日期：2022年6月13日 阅读：693

管不住嘴，又坚持不了长期运动，体重反反复复就是减不下来。

想要管理体重，我们首先要了解：是什么让我们发胖?

我们每天吃的可以用来给身体供能的食物，主要由：碳水化合物、脂肪、蛋白质组成。过多的碳水化合物吸收会转化成多余的热量。人体80%以上的脂肪都是由甜食、淀粉等碳水化合物转变而来。

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碳水化合物也就是人们俗称的“糖”，碳水化合物进入到人体以后，会迅速分解成为较小的分子，叫作葡萄糖，葡萄糖被输送到血液后，就会为身体提供能量。所以，碳水化合物对我们人体而言，非常重要。如果血液中的血糖过低，后果非常严重。

但是，一个人如果吃多了碳水化合物，后果也很严重。这些葡萄糖会在体内积聚为脂肪，接下来的故事，你们都知道了。

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因此，要想预防过量摄入碳水化合物带来的危害，一方面可以减少碳水化合物的摄入量，另一方面可以降低人体对碳水化合物的吸收效率。告诉你们现在有一类食物可以帮助人体降低对碳水化合物的吸收效率，那就是白芸豆提取物。

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现代科学研究表明，白芸豆提取物中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质,化学成分为一种复合糖蛋白，国外称之为“starch blocker”，意思是“淀粉吸收阻断剂”。

顾名思义，即阻断淀粉的吸收。

白芸豆提取物是如何实现阻断淀粉的?

在消化过程中，我们的身体会通过一种α-淀粉酶，将食物中的碳水化合物转化成蔗糖，从而被人体作为能量物质所消耗或转为脂肪储存起来。通过大量的研究与观察，科学家们发现从白芸豆中提取的成分具有抑制该α-淀粉酶的功能，进而也“减缓”了淀粉的消化。



蔬小简白芸豆提取物以白芸豆提取物、共轭亚油酸甘油酯微囊粉、哥伦比亚冻干咖啡、速溶绿茶、血橙粉、抗性糊精为主要原料，每片添加白芸豆提取物300mg、血橙粉(固体饮料)10mg、哥伦比亚冻干咖啡 10mg、速溶绿茶 10mg。高含量低脂肪，小仙女放心吃，阻断热量不阻断营养，饭前1片安全感满满的。不过减脂期的姐妹们建议也要配合一些运动哦!







（发布人：jg888）

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