添加日期：2022年5月18日 阅读：496
月经不调，月经紊乱，这是女性朋友面临*多的问题。月经不调不仅造成身体上的伤害，还会给家庭工作带来很多困扰。因此，女性朋友在日常生活中，要提前做好预防工作。
那预防工作都有哪些呢?听妇科凝胶厂家为大家一一道来：
1.保证规律的作息：如果女性长期熬夜的话，就会造成过度的劳累，生活没有规律就会免疫力下降，从而导致月经不调，想要解决月经不调，就要避免熬夜，养成良好的作息习惯。
2.经期注意保暖：女性的子宫是不能受寒的，一旦受凉就会出现宫缩的现象，会造成女性的月经严重不调。由此看来，女性朋友一定要注意经期的保暖，平时的时候也要有保暖防寒的意识，不要吃太冷的东西，不要淋雨。
3.有好的心态：情绪不好会导致内分泌功能失调，内分泌系统失调就会造成月经不调。在日常生活中，因为情绪引起的疾病很多，因此我们一定要调整好自己的情绪，这样才能更好的避免月经不调。
*后，妇科凝胶厂家建议大家，在以后的日常生活中一定要做好预防工作，及时调整自己的作息、饮食、生活习惯，应对月经不调带给我们的各种不良反应。
陕西美芙康生物科技有限公司(www.mfkswkj.com)
（发布人：sxmk）
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
