添加日期：2021年12月3日 阅读：802
现在人睡前喜欢玩手机，这不仅影响了视力，对睡眠也会产生一定的影响，失眠应该怎么办嗯?周公失眠贴怎么样?周公失眠贴作用和功效有哪些?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
周公失眠贴使用失眠、入睡困难、睡眠间断不沉，顽固性失眠引起的抑郁症、神经衰弱 、形神忧郁、神经性头痛、妇女更年期综合症、暄晕健忘、恐慌自闭、焦虑烦躁、记忆力减退、意识模 糊、反应迟钝、常做噩梦、早醒、多梦、出虚汗、四肢无力、萎靡不振等症。
另外睡前半小时不能想太多的事情。睡前口服热牛奶，可以促进脑内抑制性神经递质释放，使深睡眠时间长，减少做梦。睡前可以泡脚，促进全身的血液循环。中老年人可长期口服改善脑部血液循环的药物，如金纳多等。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2021-12-03 16:31:44
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