添加日期：2021年1月13日 阅读：1945
据世界卫生组织数据调查显示，中国的失眠率高达38.2%，远高于全球27%的比例，人类基本上需要8个小时的睡眠时间，青少年的睡眠时间比成人要长一个小时，大概是9-10个小时左右。长期睡眠不足会给人带来极大的危害，但是睡眠不足、失眠的人越来越多，已经给人们敲响了警钟!失眠健忘危害大!用草本足浴包泡脚可改善睡眠质量，南京同仁堂草本足浴包健康泡脚草本调养高效，值得拥有!
长期睡眠不足对人体伤害极大，对于生物体来说，种群不同，睡眠时间也不同。比如处于食物链底端的马、牛等动物，睡眠时间相对较短;蝙蝠一天大概有20个小时都在睡觉;但是对于人类来说，健康的睡眠状态是保证生活质量的基础之一，对人的健康功不可没。
我们有用足浴包泡脚的传统习惯，其产生的作用已经在实践中得到证明。用足浴包泡脚，坚持下来，可明显地改善睡眠质量。当然，草本足浴包的作用更好。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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