添加日期：2020年11月20日 阅读：6255
进入秋冬，不少人会发现鼻咽干燥、皮肤干燥等一系列很烦人的症状，不断地干扰自己的正常生活，这些现象 就是典型的中“秋燥”。这种情况既可以见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候也会发生在深秋天气转凉之时，出现皮肤干燥等症状。那么，我们如何去护理皮肤呢？
一、水温要控制好。洗脸用温水或冷水，洗澡水温适宜控制在37℃左右，洗澡时间15分钟内。
二、清洁皮肤用品选择温和的。在清洗皮肤时，可选择有清洁力但温和不刺激的氨基酸类洁面乳；可选择具有保湿性的沐浴露，洗澡后涂抹润肤露，如凡士林、维生素E乳等。
三、及时补水。入秋后，皮肤补水保湿尤为重要，建议选用保湿润肤类的护肤品，如玻尿酸、鱼肝油、尿素霜等。敏感肌可选用安全性较高的医用护肤品。
四、必要时涂抹防晒霜。秋天紫外线依然较强，可选择防晒指数SPF25左右的防晒霜。不过，适当的日照对身体是有益的。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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