添加日期：2020年9月15日 阅读：1568
我们在运动中，特别是高强度运动之后，经常会感觉到肢体剧烈疼痛。那么就要当心运动性横纹肌溶解症了。
什么是运动性横纹肌溶解症
运动性横纹肌溶解症是指各种过度运动导致人体骨骼肌损伤，肌细胞溶解、破坏，骨骼肌细胞内容物（如酶类、钾、磷、肌酐和肌红蛋白等）释放入血液循环中的一组临床综合征，严重者常合并急性肾功能衰竭，甚至出现多脏器功能障碍。
高强度运动需当心
长时间的剧烈运动，容易导致下肢股中间肌损伤、肌细胞破裂，肌红蛋白等进入血液循环后代谢到肾脏，从而出现茶色尿（肌红蛋白尿）。如果不及时治疗，病情继续发展，肌红蛋白就会堵塞肾小管，出现急性肾功能衰竭。
而且运动性横纹肌溶解症有一定的隐蔽性，很多患者认为肢体疼痛是运动后的正常反应，并没有引起重视，从而造成病情延误。
无论是军训或是日常的体育运动，一定要注意运动安全，合理控制运动强度。在高强度运动后，如出现肢体剧烈疼痛（长跑、蛙跳等下肢运动易引起股四头肌和小腿三头肌损伤；举重、划船等上肢运动易导致肱二头肌和肱三头肌损伤），要考虑到横纹肌溶解的风险。
及时进行超声检查
如果怀疑发生横纹肌溶解，可选择超声作为优选检查方法。
超声具有安全、便捷、无创等优点，能直接显示病变的部位、范围和程度。早诊断、早治疗，以避免出现严重的并发症和**性损伤。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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