儿童缺锌有哪些症状 吃什么补锌好

添加日期：2020年9月7日 阅读：1274

钙铁锌是人体不可缺少的微量元素，当人体缺乏微量元素时，人体会出现一些表征，而且缺锌的程度不同，表现也不同。那么儿童缺锌有哪些症状?吃什么补锌好?

儿童缺锌有哪些症状

1、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;

2、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

3、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

4、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

5、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗;

6、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

7、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

8、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食;

儿童缺锌吃什么补锌好

儿童缺锌，视情况来补锌，那么儿童缺锌吃什么补锌好?儿童在有较明确的锌缺乏时，需要口服锌剂，例如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等，同时联合口服维生素C，促进锌的良好吸收。通常明确的锌缺乏症，补锌治疗大约需要2-3个月。

同时也要养成一个良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。在平日的食物中含锌*高的是牡蛎、海鱼，其次是肉、肝、蛋类、花生、核桃、茶叶、杏仁等等。

责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2020-9-7 11:43:53

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