女性月经期能泡脚吗 经期泡脚的好处

    添加日期:2020年7月28日 阅读:550

    女性每个月总有那么几天,在这几天中不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,还要注意保暖防寒,那么女性月经期能泡脚吗?经期泡脚的好处有哪些?

    女性月经期能泡脚吗

    月经期间是可以泡脚的,因为在经期泡脚可以驱寒,很多女性在月经期间出现手脚冰凉的情况,而且容易着凉感冒,像有这种情况的话就可以泡泡脚,体内的寒气能够减少,而且对预防感冒还有一定的作用,对于经期的女性而言泡脚是有着很大的好处的。

    经期泡脚的好处

    1、能减轻痛经

    一部分女性有痛经症状,腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话,月经血液易凝滞,从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环,温暖身体,减轻痛经症状。

    2、能快速缓解疲劳感

    月经期间因为血液流失,容易感觉到疲劳及腰酸背痛。可用热水泡泡脚,能促进血液循环,让身体各个部位得到充足血液和氧气供应,帮助废物和代谢产物排出体外,消除疲劳感且能减轻压力。

    3、能温肾助阳

    大部分产后女性容易出现肾虚,尤其是月经期间身体症状可加重,比如全身无力、尿液增多、没有食欲和腰酸背痛等。不妨在月经期泡脚能达到温肾助阳功效,改善肾虚症状。

    4、改善睡眠质量

    月经期间激素水平发生很大改变,很多女性睡眠质量不好。另外女性痛经、身体胃还怕冷、情绪状态差同样影响睡眠质量。可以用热水泡泡脚,能促进血液循环,减轻痛经症状,同时也能祛除体内寒气。另外泡脚时也能缓解疲劳感,让身心变得更加轻松,帮助安抚情绪,改善睡眠质量。

    女性经期泡脚的时候一定要注意用水不要过于寒凉。有的人泡脚的时候喜欢放药物,但是在来月经的期间,最好不要放药物,以免适得其反。

    责任编辑:大花 WWW.1168.TV 2020-7-28 17:18:48

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