提高免疫力的中药有哪些 女人吃什么能提高免疫力

    添加日期:2020年7月21日 阅读:3480

    免疫力对于身体健康来说是十分重要的,如果身体免疫力低下,将会很容易引发疾病。那么,提高免疫力的中药有哪些?女人吃什么能提高免疫力?

    一、提高免疫力的中药有哪些

    在临床上能够提高人体免疫力的中药有很多,大致以下几个方面:1、可以选择气血双补的药物,比如临床上比较常用的复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、驴胶补血冲剂、八珍颗粒、十全大补丸,以及其他能够补气补血的中成药。

    2、可以选择中草药,中草药能够提高人体免疫力的药物更多,主要可以选择黄芪、党参、太子参、西洋参、红参、人参,以及当归、酸枣仁、阿胶、大枣、熟地黄、何首乌,以及黄精、生地、石斛、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等,都能够起到较好的提高人体免疫力的作用,也可以选择玉屏风散、参芪花粉片等中成药。

    二、女人吃什么能提高免疫力

    增强女性免疫力的食物有很多,比如豆类、鱼类尤其是深海鱼类、猕猴桃、牛肉、菜花、蜂胶、蘑菇、山药、大蒜等,女性在适量食用后都能很好的增强免疫力。

    同时女性在平日里,除了新鲜的水果和蔬菜要多吃之外,还要注意多补充富含高蛋白的食物,如瘦肉、动物内脏、牛奶、奶制品、鸡肉等,同时还可以多吃一些坚果类食物,如核桃、杏仁、松子等,都能很好的增强免疫力,另外,女性还要坚持多运动,保持正常作息,避免熬夜。这些都能很好的提高女性的免疫力,减少疾病的侵扰。

    由此可见,在繁忙的生活之余,我们还是不要忘了关注身体健康的问题,多吃一些对身体有益的食物。

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    责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-7-21 9:48:30

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