提高免疫力的口服药有哪些 女人增强免疫力的方法有哪些

    添加日期:2020年7月7日 阅读:2524

    我们都知道,如果身体免疫力较低,就容易生病。所以,我们必须重视起自己的身体健康,提高免疫力。那么,提高免疫力的口服药有哪些?女人增强免疫力的方法有哪些?

    一、提高免疫力的口服药有哪些

    可以提高人体免疫力的药物有以下几种:1、西洋参,西洋参含有十几种微量元素,可以促进人体的生长发育;2、人参,人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力;3、党参,党参具有补中益气的功效;4、当归,当归中含有当归多糖、维生素a;5、枸杞,枸杞具有滋肝补肾功效;6、山药;第七种,熟地。

    二、女人增强免疫力的方法有哪些

    1、通过运动的方法,*好的运动方法是从事有氧运动和无氧运动相结合,有氧运动可以提高身体的基础代谢率,因此可以提高免疫力。无氧运动可以提高身体的静息代谢率,还可以提高肌肉耐力,也可以对免疫力有一定的好处和帮助。2、还可以通过服用食物,例如可服用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜。3、应该做到作息规律,早睡早起和多注意饮水,饮食上应该注意低盐、低脂、低糖摄入。4、服用一定的药物来协助提高免疫力,例如中药有冬虫夏草、红景天等,西药类有胸腺五肽和脾氨肽注射液,都可以提高人体的免疫力。

    以上是关于提高免疫力的相关内容,在平时要注意饮食健康的问题,并搭配适度地锻炼,提高体质。

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    责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-7-7 9:39:15

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